Von der Sonne verwöhnt – Wandern in den sonnigsten Regionen Deutschlands
Bewegung an der frischen Luft und dabei auch noch braun werden – Wandern in der Sonne macht besonders viel Spaß. Wer nun denkt, er muss dafür extra in die Karibik reisen, kann aufatmen. Auch in Deutschland gibt es viele Gegenden, die reich an Sonnenschein sind. Wohin Wanderfans mit sonnigem Gemüt ihren Blick richten müssen, erklären wir in diesem Artikel. Außerdem soll es darum gehen, wie man sich am besten vor der Sonne schützen kann.
Im Süden steigt sie hoch hinauf
Getreu dem alten Merkspruch geht der Blick zunächst nach Süden. Aufgrund der vielen Sonnenstunden eignen sich viele Orte im Süden, um eine gebrauchte Solaranlage kaufen zu können. Immer wieder wird Freiburg im Breisgau genannt, wenn es um die sonnigsten Plätze des Landes geht. Ob es sich dabei wirklich um die am meisten von der Sonne verwöhnte Stadt handelt, lässt sich zwar nicht genau sagen.
Ohne Zweifel versprüht Freiburg aber viel Lebensfreude und ist ein idealer Ausgangspunkt für Wandertouren. In der Rheinebene gelegen, bieten sich dafür sowohl einfache Routen im Flachen als auch anspruchsvollere Touren durch den benachbarten Schwarzwald an. Abends wartet nach einer schweißtreibenden Wanderung dann ein gutes Gläschen des lokalen Weins. Kombiniert mit den einheimischen kulinarischen Spezialitäten avanciert das Wandern hier zur puren Lust.
Der unterschätzte Norden
Der Norden bekommt sie nie zu sehen? – nicht ganz. Denn obwohl wir den Norden eher mit ungemütlichem Wetter in Verbindung bringen, zeigt sich auch hier die Sonne sehr gerne. An der Ostseeküste Mecklenburg-Vorpommerns gibt es fast 1800 Sonnenstunden im Jahr, womit sich die Gegend nicht vor dem Süden verstecken muss. Für Wanderreisen eignen sich, wie sollte es anders sein, Routen direkt am Meer entlang. Landschaftlich ergibt sich damit ein wunderbarer Kontrast zum waldreichen Süden der Republik, den jeder einmal erlebt haben sollte.
Nicht minder sonnig geht es an der Nordsee zu. Für viele der Inbegriff des Schmuddelwetters, beweisen die Inseln in der Nordsee regelmäßig das Gegenteil. Wanderungen durch die Dünen, wenn die Sonnenstrahlen auf der Haut kitzeln, bieten atemberaubende Szenarien. Gerade bei Sonnenuntergang darf die Kamera deshalb auf keinen Fall fehlen, um die unvergesslichen Erlebnisse festhalten zu können.
Tipps für Wanderungen in der Sonne
So schön eine ausgiebige Wanderung in der Sonne auch sein mag, ist die einfallende UV-Strahlung mit einigen Tücken verbunden. Sonnenbrand kann eine sonst erlebnisreiche Wanderung schnell trüben und obendrein gesundheitliche Konsequenzen nach sich ziehen. Sonnencreme sollte sich daher in den sonnenreichen Regionen des Landes stets im Gepäck befinden. Selbiges gilt für ausreichend Flüssigkeit, um dem Risiko der Dehydration vorzubeugen.
Unterschätzt wird die Sonneneinstrahlung besonders, wenn die äußeren Temperaturen eigentlich als kalt empfunden werden. Doch genau hier schlummern Gefahren, indem der Körper großen Strapazen ausgesetzt ist. Bei Touren in die Berge kommt es auf einen zuverlässigen Kopfschutz an. Hüte und Mützen verhindern eine direkte Sonneneinstrahlung und schützen die empfindliche Kopfhaut. Als empfehlenswert stellen sich auch Ausflüge in schattige Gegenden dar. Dort bieten die Wälder einen natürlichen Schutz gegen hohe Temperaturen und bieten eine kühle Erfrischung. Somit sind Wanderer auf der sicheren Seite, können aber trotzdem die wohlige Wärme der Sonne genießen.