Wander-Anfänger – Diese Grundausrüstung wird benötigt
Unabhängig davon, ob es Hiking, Trekking oder eben Wandern genannt wird: All diese Begriffe beschreiben den Trendsport der aktuellen Zeit. Betrieben wird dieser von Menschen jeglichen Altersklassen an den verschiedensten Orten der Welt. Von der gemütlichen Wanderung mit der ganzen Familie hin zu einer anspruchsvollen Tour zu einer abgelegenen Berghütte: Auf die passende Ausrüstung darf bei einer Wanderung nie verzichtet werden.
Diejenigen, die gerade erst mit dem Wandern beginnen, stellen sich in diesem Zusammenhang so selbstverständlich die Frage, welche Dinge eigentlich zu der essentiellen Grundausrüstung gehören. Eine wichtige Rolle spielt vor allem die passende Kleidung. In welchen Stücken diese besteht und worauf grundsätzlich bei der Wanderausrüstung zu achten ist, erklärt der folgende Beitrag.
Erste Wanderung: Das sind die Must-Haves
Welche Ausrüstung zwingend für das Wandervergnügen benötigt wird, ist vor allem von der Dauer und der Art der Tour abhängig. Dennoch lassen sich auch ein paar grundlegende Dinge definieren, auf die niemals verzichtet werden kann.
Zu den absoluten Must-Haves für Wanderer gehören bequeme Wanderschuhe, komfortable Funktionskleidung, ein Rucksack, ein Erste-Hilfe-Set sowie Verpflegung. Eine große Auswahl an hochwertiger Sportausrüstung und Kleidung für Wanderer findet sich beispielsweise unter https://www.decathlon.ch/de/.
Hinsichtlich der Ausrüstung für die Wanderung geht es vor allem darum, für eine möglichst hohe Sicherheit zu sorgen und sich gegen die möglichen Witterungsbedingungen zu schützen. Somit spielen natürlich der Ort und die Art der Wanderung eine Rolle.
Wird eine längere Route geplant, kommen zu den bereits erwähnten Ausrüstungsgegenständen auch noch Wanderstöcke, ein Mobiltelefon, eine Orientierungshilfe, Bargeld, Personalausweis, Blasenpflaster und Sonnencreme. Falls die Wanderung gleich mehrere Tage in Anspruch nimmt, werden natürlich auch Schlafsack, Isomatte, Zelt und Hygieneartikel benötigt.
Die Wanderschuhe
Eine besonders wichtige Rolle nehmen die Wanderschuhe in der Ausrüstung ein. Das A und O für eine vergnügliche und schöne Wanderung besteht darin, dass sich die Schuhe als bequem, zuverlässig, gut sitzend und hochwertig zeigen.
Vor allem für Wander-Anfänger ist es empfehlenswert, vor dem Kauf der ersten Wanderschuhe eine professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen. Grundsätzlich gilt, dass sich Wanderschuhe als besonders angenehm zeigen, die möglichst flexibel und leicht ausfallen. Ausschlaggebend für die finale Entscheidung sind jedoch auch in diesem Zusammenhang die Bedingungen der geplanten Wanderung und die körperliche Fitness. Wanderschuhe, deren Höhe über den Knöchel reicht, stabilisieren etwa zusätzlich die Gelenke. Dies ist besonders im unwegsamen Gelände wichtig.
Im Übrigen dürfen auch die Wandersocken nicht vernachlässigt werden. Diese dürfen in den Wanderschuhen weder reiben noch verrutschen.
Die Funktionskleidung
Wanderer sollten sich mit einem Look im Zwiebelprinzip anfreunden. Dieser zeichnet sich dadurch aus, dass verschiedene dünne Kleidungsschichten übereinander getragen werden. Dieses Konzept sorgt dafür, dass die Wanderer auf sämtliche Wetter- und Temperaturumschwünge bestens vorbereitet sind. Dauert die Tour länger, ist es zudem sinnvoll, Wechselkleidung in den Rucksack zu packen. Bei Übernachtung muss selbstverständlich auch an passende Schlafbekleidung gedacht werden.
Ob spezielle Wanderunterwäsche nötig ist, ist von den herrschenden Temperaturen und dem Wetter auf der geplanten Route abhängig. Für eine normale Wanderung zeigen sich jedoch in der Regel bequeme Hosen und T-Shirts als Grundlage ausreichend. Nicht zu verzichten ist zudem auf eine funktionale Outdoorjacke. Für diese werden heute oft spezielle Technologien eingesetzt, welche die Kleidung besonders leicht, schnelltrocknend, elastisch und atmungsaktiv gestalten.