Der Weitwanderweg X 7 führt dich auf über 63 Kilometern von Gronau durch große Teile des Münsterlandes nach Riesenbeck, einem Stadtteil von Hörstel. Plane im Vorfeld die einzelnen Etappen und Etappenlängen sowie den Gepäcktransfer und die Übernachtungen. Die gesamte Strecke verläuft überwiegend flach, zwischendurch gibt es vier kleine Auf- und Abstiege von maximal 50 Höhenmetern. Nur am Ende des Wanderweges erwarten dich ein Anstieg auf etwa 130 m ü. NHN. Die gesamte Strecke ist gut mit dem weißen „X“ markiert.
Bei dieser Wanderlänge benötigst du eine gute und vollständige Wanderausrüstung. Dazu gehören gut eingelaufenes festes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung (Zwiebellook) und ein gut gefüllter Wanderrucksack mit ausreichend Proviant. Dabei führt dich deine Route durch den nördlichen Teutoburger Wald, das Wiehengebirge und den Natur- und Geopark Terra Vita, das Fauna-Flora-Habitat-Gebiet Emsaue und durch Stollen im Rothenberg bei Wettringen, welche ebenfalls ein FFH-Gebiet ist.
Der Beginn des Weitwanderweges X 7 liegt in der Geburtsstadt des Rockmusikers Udo Lindenberg. Hier sollte ein Besuch des Rock´n´Popmuseum nicht fehlen. Von Gronau geht es Richtung Gildehauser Venn. Dieses 650 Hektar große Heidegebiet gehört in diesem Gebiet zu den naturkundlich wertvollsten Feuchtgebieten. Der Hauptwanderweg führt nicht direkt ins Gildehauser Venn, wer mag, kann hier aber einen Abstecher machen.
Der nächste Ort, den du erreichst, ist das textilgeschichtlich interessante Ochtrup. Dieser Ort ist natürlich nicht nur für seine Shoppingerlebnisse bekannt. Die Kornwindmühle und das Töpfereimuseum sind ebenfalls einen Besuch wert. Ein wenig Geschichtliches erwartet dich auf der Hessenschanze. Hier geht es um die Belagerung der Stadt im Dreißigjährigen Krieg durch die hessisch-schwedischen Truppen. Weiter geht es durch die sehr interessanten Orte Hauenhorst mit einer typischen münsterländischen Hofanlage und Mesum.
Hinter Elte geht es ein kleines Stück auf dem Kamm des Teutoburger Waldes dem sogenannten Hermannsweg weiter. Zum Ende des Tracks erwarte dich das Wasserschloss Surenberg und dein Ziel Riesenbeck mit seinem Anstieg auf 123 m ü. NHN.
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