Schloss Cappenberg bei Selm geht auf das im 12. Jahrhundert gegründete Prämonstratenserkloster zurück, das nach der Säkularisation 1816 vom preußischen Staatsreformer Karl Freiherr vom und zum Stein gekauft wurde. Der aus dem Nassauer Land stammende Freiherr renovierte die Gebäude und bewahrte sie vor dem Verfall.
Eine Vom-Stein-Ausstellung im Westflügel des Schlosses erinnert an das Leben und Wirken des großen preußischen Staatsmannes. Im Mittelflügel des Schlosses zeigt der Kreis Unna seit Beginn der 1980er Jahre wechselnde Ausstellungen zu Kunst und Kultur, die bis zu 80.000 Besucher pro Jahr anziehen.
In der ehemaligen Stiftskirche, einer dreischiffigen romanischen Pfeilerbasilika, die 1148 vollendet wurde, ist das berühmte Kopfreliquiar mit dem Bildnis Friedrich Barbarossas aufbewahrt. Es ist das älteste plastische Bildnis eines deutschen Kaisers im Mittelalter. Kaiser Friedrich Barbarossa schenkte es seinem Paten Otto, einem der Stifter des Klosters in Cappenberg. Der Cappenberger Barbarossakopf dient als Reliquienbehälter für Haare vom Kopf des Evangelisten Johannes.
Der Sauerländische Gebirgsverein (SGV) hat vom Schloss Cappenberg aus einen Rundwanderweg angelegt, der mit einem auf dem Kopf stehenden T markiert ist. Es geht los am Parkplatz an Schloss Cappenberg. Von hier leitet der Rundwanderweg südwärts zum Cappenberger See.
Der Cappenberger See nördlich von Lünen ist besonders im Sommer ein beliebtes Ausflugsziel. Den Cappenberger See umgibt eine Freizeitanlage mit Grünflächen, Freibad und Minigolfanlage. Der Cappenberger See ist auch ein Paradies für Angler, die eine Tageskarte erwerben können. Den Cappenberger See kann man am besten per Tretboot erkunden, oder man erfrischt sich im angeschlossenen Schwimmbad.
Dann geht es in einer großen Schleife über Nord-Lünen und durch den westlichen Cappenberger Wald zurück zum Schloss Cappenberg.
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